Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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94,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Яйцо (Целое), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Белый Хлеб, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Midori Морская Капуста с Кимчи, Активиа Био + Протеиновая 1,4% Биойогурт Drink&Fit. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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