Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Mittagessen: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Abendessen: Kap-Seehecht Sweet Chili, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika. Snacks/Sonstiges: Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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