Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 284,96g.
Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Himbeeren, Real Quality Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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