I had a lovely day Birding in Nottingham we visited the Attenborough nature centre and a gravel pit had great view of the bee eaters. Altogether too much food but sometimes you just have to go with the occasion.
83,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2017:
1966 kcal Fett: 67,60g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 153,63g.   Frühstück: Raspberries, Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Butter, White Bread, Parmesan Cheese (Grated), Sainsbury's British Broad Beans, Asparagus. Abendessen: Strawberries, Ice Cream, Courgette, Tarragon, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese, Greene King IPA. mehr...
2864 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Too right AP, glad you enjoyed it! 
07 Jul 17 vom Mitglied: bowd65
Nice shot! Glad you had a good day 
07 Jul 17 vom Mitglied: Phooka

     
 

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