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☢️Mittwoch , 05.07.17
Gewicht: 62,4 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,20 % (+ 0,00 %)
Mal wieder die 2 als zweite Zahl! 🤗
Mal sehen, wie lange noch?!?
Das Wochenende könnte wieder etwas kalorienlastig werden! 😉 😃 🍀
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 239,51g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gut & Günstig Toastkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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