Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Батон Нарезной, Куриный Суп, Колбаса Докторская. Mittagessen: Мармелад, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, ВкусВилл Квас Хлебный, Ромовая Баба. Abendessen: Фундук, Чистая Линия Тан, Семга Запеченная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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