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Och, das ist ja noch vertretbar :)
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Cantaloupe Melonen, Weißbrot, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Mittagessen: Süßkirschen, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Strawberry Flavour, Lidl Mandeldrink. Abendessen: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Mars Celebrations (10g), Griesson Schokokeks Vollmilch, Rocher Rocher, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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