Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 145,47g.
Mittagessen: Aldi Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Bonduelle Feldsalat, Knorr Salat Krönung Croutinos mit Walnuss & Sojakernen. Abendessen: Aldi Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Vitaminbrot, K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Naturally Love It Bio Zartbitterschokolade Mit Kokosflocken. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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