Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, WellMix Diätdrink. Mittagessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Aldi Broccoli. Abendessen: WellMix Diätdrink. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Knäckebrot, Wiener Schnitzel. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ergometer - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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