Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Mercanti Fiocchi di Avena, Pears, Apricots, Esquisa Fiocchi Di Latte Con Yogurt. Mittagessen: Maille Senape al Miele, Delicius Salmone Rosa, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Ortomio Insalata Mista, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Wasa Croccantini Integrali. Abendessen: Motta Coppa del Nonno, Novella Carciofini alla Romana con Gambo, Conad Fagiolini Fini, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Despar Gallette di Farro, Feta Cheese, Coop Fagiolini Fini, Novella Carciofini alla Romana con Gambo, Caffe Macchiato, Apricots, Cappuccino. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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