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Guten Morgen zusammen! Wünsche einen guten Start in die neue Woche!
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68,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Ananas, Milfina Butter, Käse, Schwarzbrot. Mittagessen: Knoblauch, Rote Paprika, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Berida Pangasius. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jul 17 vom Mitglied: Jazzue
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03 Jul 17 vom Mitglied: gabili147
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Das wünsche ich dir auch 😁☕🍵🍵
03 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen 🤗
Dir auch 😊
03 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Guten Morgen...dir auch einen schönen Wochenstart😉
03 Jul 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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