Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 263,59g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Beer, Ivar's 3 Piece Fish 'n Chips. Abendessen: A&W A&W Root Beer Float (Medium). Snacks/Sonstiges: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Coffee with Cream, Nestle Crunch Bar (Miniature), Chocolate Chip Cookie, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cape Cod Original Potato Chips. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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