Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 11,91g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Schwartau Hagebutte, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Gartenfrisch Jung Snack Salat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero, Sesamstrasse Gemüse-Mix Birne Mango Spinat. mehr...
|
|
4654 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jul 17 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|