Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
946 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Food Lion Fruit & nut trail mix bars, Campbell's V8 high fiber. Mittagessen: tomato, Roma, raw cut up, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, sirloin steak 1 oz. Abendessen: apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, nonfat dry milk (use for creamer), Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|