Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, Fresh Express Spinach Tender Lettuce Mix, Olive Oil, Egg. Mittagessen: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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