Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3974 kcal
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Fett: 103,79g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 286,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Kirschtomaten, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Mittagessen: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kirschtomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Likör, Bier, Spiegelei ohne Fett, Ja! Butterkäse, Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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