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Trotz wenig gegessen nur 400g abgenommen. 🤔
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70,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 10,84g | Kohlh: 99,05g.
Mittagessen: Parma Parmaschinken. Abendessen: Ananas, Mangos, Zuckermelone, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Magnum Pink Raspberry. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das geht nun mal nicht von heute auf morgen. Mach weiter und du wirst den Erfolg in den nächsten Tagen sehen. :)
30 Jun 17 vom Mitglied: Jazzue
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da ist leider oft so- weiß auch nicht woran es liegt- es wird schon werden 👍😘😘
30 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Ich hatte gehofft, dass die Zahnschmerzen wenigstens etwas gutes haben. Aber vielleicht hast du recht und ich sehe den Erfolg erst in den nächsten Tagen. Nur hänge ich schon ewig um die 70kg und es geht nicht weiter
30 Jun 17 vom Mitglied: Katharina178
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probier es mal mit entsäuern!
30 Jun 17 vom Mitglied: carmen.peisker
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30 Jun 17 vom Mitglied: mariechan1
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Im Moment nicht wirklich. Habe irgendwie keine Zeit und weiß nicht was ich machen soll.
30 Jun 17 vom Mitglied: Katharina178
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30 Jun 17 vom Mitglied: mona54
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Aber es geht runter, nur das zählt
30 Jun 17 vom Mitglied: lauratussi1
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Das ist doch nicht schlimm, die Hauptsache ist du behältst deine Motivation bei.
Ich selber hänge auch gerade bei -11,9 kg fest.
Aber nicht schlimm, nächste Woche sieht die Welt schon wieder besser aus:)
30 Jun 17 vom Mitglied: annidied93
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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