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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. Mittagessen: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Abendessen: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
seguramente sea retención de líquidos. Bebe mucha agua y dos o tres infusiones que cola de caballo y procura cenar temprano, antes de las diez. A ver mañana qué te dice la báscula. Yo lo estoy haciendo y me funciona
29 Jun 17 vom Mitglied: esther031280
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29 Jun 17 vom Mitglied: esther031280
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Nada de bajones! Tu tranquila, a mi a veces la bascula me hace esas cosas, Pero despues quizas otro dia lo pierdes rapido!
Pueden ser tantas cosas!
Para los bajones Estamos nosotros para levantarte el animo! 💪🏻💪🏻💪🏻😊
29 Jun 17 vom Mitglied: sungel
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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