Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3708 kcal
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Fett: 214,00g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 257,12g.
Frühstück: Apfel, Mini Filinchen Sonnenblumenkerne & Sesam. Mittagessen: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Paprika. Abendessen: Gemüse-Ideen Französische Pfannen, Paprika, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Riesling, Edel Nuss Mix, Mettwurst, Knusperflakes, Belmanda Feinstes Edel-Marzipan, Vollmilch Excellence Extra Cremig, Maiblätter, Gummibärchen, Gummib�rchen, Mozartkugel, Brause-Bonbons, Studentenfutter Mini. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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