Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 102,95g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Netto Delikatess Paprikalyoner, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Butter. Mittagessen: Lauchgemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Knäckebrot, Edeka Kopfsalat. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|