Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gekochtes Ei, WellMix Diätdrink. Mittagessen: Blauschimmelkäse, Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: WellMix Diätdrink. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Physalis. mehr...
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22087 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ergometer - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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