Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 147,92g.
Mittagessen: Maggi Jägersoße, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Zucchini. Abendessen: Kirschtomaten, Gut & Günstig Pesto Rosso, D'Antelli Mezzelune - Scharf mit Chili, Tomaten und Ricotta, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Supi Näschen, angenehme Woche ☺
25 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
näschen87's Gewichtsverlauf
|