Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 252,61g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Orlando Ciabatta Bread. Mittagessen: Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. Abendessen: Red Robin Kid's Chocolate Milkshake, Red Robin Steak Fries, Red Robin Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Cape Cod Original Potato Chips. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Practice Pad - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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