Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Raley's Vanilla Protein Powder, Strawberries. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Glory Foods Kale Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cream Puffs (with Custard Filling), Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Spinach Salad, Harris Teeter Tandoori Chicken Kebab, Cornbread (from Mix). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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