moppelleo22's Notizen, 23 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
76,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2017:
1505 kcal Fett: 70,29g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 138,28g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bio Roggenbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Dr. Oetker Paula - Schoko-Pudding mit Vanillegeschmack-Flecken, Berschneider Braten-Kasseler, Heinz Curry Mango Sauce, das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Landbäckerei Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Frühstück - Nuss mit Schokoladenstückchen. mehr...
1866 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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