Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Mandeln, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit. Mittagessen: Frischkäse, Aldi Mortadella, Mischkornbrot, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Großer Hamburger. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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