Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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111,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Physalis. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Maiskolben, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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