Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Banane. Abendessen: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Rindersteak, Tomaten, Ketchup, Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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