Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 123,99g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 240,78g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Vanillesoße, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eigelb, Eiklar, Margarine, Sprengel Edelste Pralinen. Abendessen: Mischkornbrot, Gebirgsjäger Regensburger. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Betten - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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