Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: Sprengel Edelste Pralinen, Kamps Apfeltasche. Mittagessen: Vanillesoße, Rosinen, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Margarine, Weißes Mehl. Abendessen: Riesling, Mischkornbrot, K-Classic Limburger, Eisbergsalat. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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