Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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111,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: WellMix Diätdrink. Mittagessen: Gekochtes Ei, Wildschweinfleisch. Abendessen: Milbona Skyr Pur, WellMix Diätdrink. Snacks/Sonstiges: Salat, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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