Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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125,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 172,46g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Gouda, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch, Räucherlachs. Mittagessen: Starfrost Hühnerfrikassee, Gartenkrone Prinzessbohnen. Abendessen: Grüne Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weißwein, Halbes Hähnchen. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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