Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Kingsmill Buttered Bread, Mushrooms, Tomatoes, Fried Potatoes, Fried Egg, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Tesco Bacon. Abendessen: Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Tesco Biscuits For Cheese, Port Wine, Cheddar Cheese, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 17 vom Mitglied: JockoT
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20 Jun 17 vom Mitglied: fattyfattyboombooms
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Thanks - Just back from a five mile walk -it's very hot here already , I am very pleased at this loss - Considering I had four pints of beer and a slice of pizza yesterday. It was great to catch up with some old family friend at the reception
20 Jun 17 vom Mitglied: Adpully
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20 Jun 17 vom Mitglied: minitata
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Adpully's Gewichtsverlauf
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