Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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69,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 92,71g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Kross Brödli Sesam+Vollkorn, Apfel. Mittagessen: Kross Brödli Sesam+Vollkorn, Kross Brödli Sesam+Vollkorn, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Kross Brödli Sesam+Vollkorn, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader). Snacks/Sonstiges: Maiblätter, Brause-Bonbons, Nusskernmischung, Vollmilch Excellence Extra Cremig, Nørvind Rahmkäse, Belmanda Feinstes Edel-Marzipan, Gummibärchen, Mozartkugel, Eierlikör-Eier, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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