Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: egg whites, half and half, parmesan, guacamole, Egg. Mittagessen: mushrooms, costco chicken, vinaigrette, celery, spinach, tomato. Abendessen: bacon, avocado, laughing cow, ground sirloin. Snacks/Sonstiges: cream cheese, almonds. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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