Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Exotic Food Mangosauce, REWE Bio Joghurt 1,8%, Gekochtes Ei, Viva Vital Körniger Frischkäse Kräuter, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Frucht Smoothie, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mars Mars (35g). Abendessen: Rosewein, Rosewein, Honigmelonen, Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
18 Jun 17 vom Mitglied: Everlost
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danke mein lieber...das wünsche ich Dir auch von Herzen
19 Jun 17 vom Mitglied: Ruana123
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Profilbild aus dem Elsass?
19 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen, Ruana von der Costa Blanca 🌴☕🍵😉
19 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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hallo Ruana..auf geht's ind die neue Woche..morgen schaut die Waage schon wieder besser aus bei uns...wirst sehen.
19 Jun 17 vom Mitglied: Gemella2005
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19 Jun 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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