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😍wow
Diese Woche lief es gut 😊 bin mehr als zufrieden 😁
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Goldessa Balance Frischkäse, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Hilcona Tortelloni Carne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. Abendessen: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Eismann Gebackener Camembert. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Freu dich ist doch super 👍😘😘
17 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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17 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Machst alles richtig, klasse!
17 Jun 17 vom Mitglied: babygotgains
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Ernesto, ich freu mich ja😍 jetzt weiß ich, dass ich es doch schaffe, wenn ich es will!! Die letzte Zeit war nicht einfach für mich, aber machen wir das beste daraus 😁
Danke euch allen für die tolle Unterstützung 😘
17 Jun 17 vom Mitglied: Tina1407
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Drücke dir die Daumen- nicht aufgeben auch wenn es mal nicht so läuft- glaube an dich 👍😘😘😘
17 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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