Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Banana, Rapunzel Sportler Brei. Mittagessen: Grill Time Maiskolben, Bauckhof Dinkel Pfannkuchen, Alnatura Tomatensuppe. Abendessen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Palak Paneer. Snacks/Sonstiges: Flammendes Herz. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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