Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Daim Daim, Storck Werther's Original Caramelts, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Storck Werther's Original Caramelts, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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