Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Scharfer Segler. Abendessen: Göteborgs Ballerina, Milka Milka Daim, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rührei, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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