Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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106,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 6,17g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: Gefro Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Eiklar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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Ja...Ich freu mich so :) Bin aber ach eisern im Moment...
12 Jun 17 vom Mitglied: Sansalya
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Nur mit eisern kann es gehen...
12 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Geht auch anders, nur nicht mit so schnellem Erfolg ^^
12 Jun 17 vom Mitglied: Sansalya
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Sansalya's Gewichtsverlauf
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