Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 178,70g.
Mittagessen: Dörrpflaume, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Cornichons, Silberzwiebeln. Abendessen: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Paprika. Snacks/Sonstiges: 5 Gum. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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