Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Meatless Burrito with Beans. Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinegar, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Amy's Country Cheddar Bowl. Snacks/Sonstiges: Daylight Donuts Glazed Donut, Costco Granola. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Practice Pad - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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