Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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107,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 51,79g.
Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Sojasoße, TAO Sweet Chili Sauce, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Radieschen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sansalya's Gewichtsverlauf
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