Everlost's Notizen, 11 Jun 17

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☢️Sonntag, 11.06.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)

Unterwegs nach Potsdam zum Schlösserlauf.
Meine Frau und ich sind für die Kinderbetreuung zuständig! 😉 😃 🍀

63 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2017:

2386 kcal

Fett: 102,98g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 284,98g. Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Schokoladenstückchen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Muffin, Kaffee mit Milch. mehr...