Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 264,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Frikadelle, Cornetto Classico (90g), Baguette. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), McDonald's Pommes Frites (Groß), Grappa, Paniertes Schnitzel, Zucker, Espresso. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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