Everlost's Notizen, 10 Jun 17

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☢️Samstag, 10.06.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,11 %)

Schönen guten Morgen.
Heute die Sonne ☀ genießen! 😉 😃 🍀

63 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2017:

2516 kcal

Fett: 115,17g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 220,28g. Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Kaffee mit Milch. mehr...

1547 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Guten Morgen Everlost 🌞

10 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine


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