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Ich konnts nich lassen :D die Waage hat nach mir gerufen
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Storck Werther's Original Caramelts, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Abendessen: Tomaten, Aldi Kochschinken, Ei, Ja! Schmand, Mibell Pizza Käse, Gut & Günstig Edel Salami. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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