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Yehaaa!!! Bald geschafft :-D
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Blueberries, Rapunzel Sportler Brei. Mittagessen: Butter, Landliebe Marmelade, REWE Dinkelbrot. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung, Butter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Küchenmeister Vitalbrot, Apricots. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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