Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel. Mittagessen: Schokolade, Käse, Barilla Fusilli, Olivenöl, Penny Markt Saure Sahne, Freshona Feine Junge Wachsbrechbohnen. Abendessen: Schafskäse, Beck's Bier (330ml), Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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